Séjour de Jeûne et Bain de Forêt
Ressourcement et Régénération
Du 26 au 30 août 2024 ( 5 jours)
Cette année, le séjour de jeûne et bain de forêt se déroulera en fin d'été. Les températures seront encore douces et la montage commencera doucement à s'orienter sur les énergies d'automne. Un moment propice pour s'arrêter, prendre du recul tout en prenant soin de soi, avant de plonger dans les énergies de la rentrée.
Comme les années précédentes, le séjour se déroulera au refuge de l'Oriol de Ste Marguerite ( Hautes Alpes), un lieu que nous affectionnons particulièrement et qui rend ce séjour et le vécu du jeûne unique. C'est un refuge d'alpage rustique accroché à la pente, à 2000m d'altitude, entouré de forêt de mélèzes, avec une large vue ouverte sur les sommets des Écrins.
L'accueil se fait via 1 dortoir et 2 chambres individuelles ( ou pour couple). Il sera également possible de dormir sous sa propre tente si certains sont intéressés.
L’accès final se fait à pied - 400m de dénivelé - en marchant à vos rythmes de jeûneurs. Les bagages seront, eux, montés en véhicule.
Le jeûne démarre le 1er jour du stage (lundi matin) et se termine le dernier jour à midi (vendredi) avant de redescendre du refuge.
Vous serez accompagné en amont pour la préparation au jeûne lors d'un entretien téléphonique préalable, puis quotidiennement sur place.
Là haut, les journées seront rythmées par des pratiques de Bains de Forêt, de l'éveil corporel, des marches douces, des temps de partages, du repos, et des voyages sonores sous une grande tente nomade installée pour l'occasion.
Infos pratiques :
400€ / pers ( incluant hébergement et encadrement)
groupe de 8 personnes maxi
Inscription et renseignement :
06 74 77 61 03
Un séjour co-organisé avec Lucas Bessy de Takaya Sylvothérapie,
au Chalet de l'Oriol de Ste Marguerite (05)
Accompagnement au Jeûne chez Soi
Vous auriez envie de jeûner ? Vous n'avez pas la dispo, ni l'envie de participer à un séjour de jeûne ? Vous voulez choisir la durée et la période pour votre jeûne ?
Je propose de vous accompagner à distance dans votre pratique du jeûne.
C'est à dire :
- un entretien préalable au téléphone
- un accompagnement à la descente alimentaire
- un suivi quotidien en visio chaque jour de votre jeûne
- des conseils de pratiques pouvant accompagner votre jeûne
- un accompagnement à la reprise alimentaire
L'accompagnement est personnalisé pour être au plus proche de vos besoins
Tarif :
Jeûne 24h : 80€
Jeûne 3 jours : 140€
Jeûne 5 jours : 180€
Pour d'autres durées, n'hésitez pas à me contacter.
sylvene.naturo@gmail.com ou 06 74 77 61 03
Consultations
Associant hygiène de vie, médecine des plantes et écoute de votre parcours de vie, je propose des consultations permettant d'accompagner vos processus, dénouer des problématiques et retrouver davantage de vitalité.
- problématique physique, physiologique
- problématique psycho-émotionnel, stress, anxiété
- entretenir son énergie de vie
- public adulte et enfant
Tarif :
Première consultation ( 1h30) : 80€
Consultation de suivi (1h) : 60€
Où :
En visio ou à votre domicile sur le secteur Briançon - Guillestre ( frais de déplacement non inclu dans les tarifs ci-dessus)
sylvene.naturo@gmail.com ou 06 74 77 61 03
Qui suis-je ?
De nature curieuse, je cherche à accompagner les humains que nous sommes à être en santé et riche de vitalité pour nous permettre d'exprimer pleinement nos potentiels.
La nature, la physiologie au naturel, les plantes, sont des outils que j'ai étudiés et expérimentés au fil du temps.
Consciente aussi de la complexité du fonctionnement humain, je cherche dans mon approche à rassembler les différents aspects de soi ( physique, émotionnel, mental, spirituel) afin de vous offrir un regard et des conseils pertinents.
J'ai grandi et presque toujours vécu proche des montagnes. Les espaces de nature sauvage que l'on trouve en montagne ont été ( et sont toujours) pour moi des lieux d'inspiration, de ressourcement, et de soin !
La découverte de l'utilisation des plantes médicinale via la phytothérapie, l'aromathérapie et les fleurs de Bach m'ont offert des outils partageables permettant de soutenir nos processus physiologique et de nous accompagner vers une meilleure vitalité.
L'hygiène de vie, la détox et le jeûne font parti de mes outils de prédilection.
Mon intention : accompagner à une rencontre vers soi-même, permettre d'ouvrir de nouvelles portes, revisiter nos façons d'être... afin de "Fleurir à Soi-même".
