Retraite Femmes Vivantes

Retraite Ayurvédique et Naturopathique

FEMMES VIVANTES

Entrée dans les profondeurs de l'Automne

Du 30 octobre au 1er novembre ( 3 jours)

Une retraite organisée en collaboration avec mon amie de cœur, Mariely Kramerova, pour honorer et prendre soin des Femmes que nous sommes, et vivre en conscience le passage de l'automne profond.

Couper du quotidien et s'offrir ce temps particulier pour prendre soin de notre Être dans sa globalité.

Pour être actrice de notre équilibre intérieur et de notre bien-être.

Pour prendre soin de soi, ensemble.

Retraite pour Femmes dans les Hautes-Alpes

Un voyage au cœur de toi, porté par la majesté des montagnes.

Viens découvrir la richesse sauvage des Hautes-Alpes. Ici, les montagnes ne sont pas seulement des paysages – elles sont une médecine, une présence vivante qui t’invite à ralentir, respirer, écouter, te stabiliser.

Une retraite pour les femmes venues de loin et les femmes d'ici, en quête de ressourcement, de reconnexion et de sens.
Un temps pour déposer ce qui pèse, et pour écouter ce qui appelle en nous.
Un espace pour réveiller notre force douce, notre intuition et notre puissance vivante.

Dans le cadre grandiose des Hautes-Alpes, entre forêts dorées et sommets silencieux, nous plongerons dans un cercle de guérison féminin, relié à la sagesse de l’Ayurveda, aux rythmes de la Nature et à la puissance du cycle de l’automne.

Au programme :

Un cheminement holistique entre médecine du corps, soin de l’âme et expansion de l’Être :
* Rituels ayurvédiques inspirés de Navaratri (les neuf nuits de la Déesse)
* Plantes locales & soins naturopathiques de saison
* Respirations, mouvements, danses méditatives, silence
* Massages à l’huile, élixirs, ghee, pratiques de longévité
* Balades conscientes et immersions en nature alpine
* Cercles de parole, présence, reconnexion au sacré

Alimentation :

Simple, chaude, sans sucre, sans gluten, sans produits animaux. Une cuisine vivante, inspirée des principes ayurvédiques de purification – pour soutenir le processus intérieur. Préparé sur place par nos soins.

Hébergement

Situé à 1400m d’altitude sur le haut du village de Freissinières (05). Un chalet de montagne tout confort avec des chambres partagés, une salle commune pour nos pratiques et nos repas, un sauna à l’extérieur à disposition et des départs de balades en nature depuis le gîte.

https://www.chaletcouleursdenhaut.fr/

Tarif

350€/pers ( hébergement et repas inclus)

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Retours sur les retraites précédentes

La 1ère édition de la retraite Femmes Vivantes a eu lieu cet automne 2024.

L'occasion pour nous de confirmer le projet de proposer cette retraite 2 fois par an : une à l'automne et une au printemps, toujours en lien avec la tradition de Navaratri qui se célèbre également à ces périodes de l'année.

"Je me nourrie encore de la retraite de cet automne. Quelle douceur ! " - Pauline

"Je garde précieusement en mémoire tous ces bons moments partagés, en me rappelant chaque jour combien se consacrer du temps est un véritable cadeau que l'on se fait" - Cécilia

"Je me relie souvent à vous toutes et je parle autour de moi des mérites et des bienfaits de ce cocon partagé" - Elodie